Худеем за неделю

Диета Худеем за неделю - это программы с низкокалорийным рационом

Современные технологии могут многое, в том числе – избавить женщину от необходимости самостоятельно выбирать меню и готовить себе диетические блюда, если она решила заняться своей фигурой и сбросить несколько лишних килограммов. Благодаря новейшим разработкам в области питания теперь не нужно часами изучать рацион для похудения, считать калории и, главное, готовить. Звучит очень заманчиво, не правда ли?

Похудеть без хлопот предлагает программа питания «Худеем за неделю», которая уже несколько лет широко популяризируется на просторах страны. Готовые диетические рационы с подробной инструкцией и подсчитанной калорийностью каждого блюда призваны сделать процесс похудения легким и приятным, без каких-либо трудностей. Все что нужно сделать – открыть упаковку любого супа или компота диеты «Худеем за неделю», залить содержимое кипятком и наслаждаться готовым диетическим продуктом.

Что же это за чудо-рационы и на чем основано их действие? Рассмотрим все по порядку.

Суть диеты «Худеем за неделю»

Диета «Худеем за неделю» – это, как утверждает производитель, комплексные диетические программы с низкокалорийным рационом и полноценным витаминным комплексом. Они представляют собой базовый рацион, состоящий из быстрорастворимых каш, супов, компотов, кофе, чая и киселей с низкой калорийностью. Основная цель питания «Худеем за неделю» – способствовать насыщению, что при небольшой питательной ценности блюд должно содействовать активному сбросу лишних килограммов.

Основные достоинства программы питания «Худеем за неделю»:

  • Постепенное и стабильное, с оптимальным для организма темпом, снижение веса;
  • Гарантированное похудение при соблюдении всех рекомендаций;
  • Снижение аппетита;
  • Исчезновение зависимости от еды;
  • Постепенное уменьшение количества съедаемой пищи;
  • Низкокалорийный рацион;
  • Быстрота и мобильность – завтрак, обед и ужин можно приготовить быстро и с минимальными для этого условиями (достаточно иметь чашку кипятка);
  • Широкий ассортимент рационов.

Как питаться с программой похудения «Худеем за неделю»?

Подбирать рацион следует исходя из намеченных целей и своих вкусовых пристрастий.

Ассортимент продукции довольно широк, что позволяет применять диету «Худеем за неделю»неоднократно.

Что предлагает диета «Худеем за неделю» для ежедневного употребления

Рацион №1 – очищение организма.

Рекомендуется употреблять перед проведением диеты «Худеем за неделю» или как отдельный продукт (для очистки организма).

В диетическое меню входит: суп, каши из овсянки и гречки, чай и кисели для похудения, горячий шоколад с коллагеном. На десерт предлагается «очищающий» фруктовый батончик.

Рацион №2 – основное меню.

Это сборный рацион программы питания «Худеем за неделю», состоящий из наиболее популярных блюд из других меню. В комплект входят пять разных супов, одиннадцать вторых блюд (вермишель с рыбой в соусе, куриная паэлья, гречка по-деревенски и пр.) и различные напитки (кисель, компот, чай, кофе). В качестве перекуса предложен фруктовый батончик. В меню также присутствует витаминно-минеральный комплекс.

Рацион №3 – вегетарианское меню.

Как следует из названия, этот комплекс диеты «Худеем за неделю» рассчитан на приверженцев вегетарианского питания. Меню должно быть дополнено кисломолочными продуктами. Калорийность рациона – до 465ккал в день.

В меню вегетарианского питания «Худеем за неделю» присутствуют овощные и крупяные первые блюда, каши из различных круп (рисовая, манная, гречневая и овсянка), блюда из картофеля, лапша и макароны. Из напитков предлагается чай, кисель и компот. Присутствует витаминно-минеральный комплекс.

Рацион№4 – Средиземноморское меню.

Калорийность этого меню диеты «Худеем за неделю» составляетпорядка 570ккал в день. Основу рациона составляют блюда средиземноморской кухни с преобладанием растительной пищи. Среди особенностей меню следует отметить обилие супов-пюре и наличие соусов и паст для вторых блюд. Из напитков присутствует кисель, чай и капуччино.

Рацион №5 – мясное традиционное меню.

Данная программа питания«Худеем за неделю» состоит из традиционных славянских блюд и позволяет питаться мясной пищей без ущерба для фигуры. Калорийность дневного рациона не превышает 480ккал. В этой программе специалисты настоятельно рекомендуют дополнительное питание (придется немного постоять у плиты).

Рацион №6 – экспресс-диета на 3 дня.

Да, эта диета рассчитана всего на три дня, но она тоже является частью программы для похудения «Худеем за неделю». Ее рекомендуют использовать при появлении эффекта «плато» (остановка снижения веса при диетическом питании) или после праздников, когда необходимо быстро привести свое тело в идеальную форму.

Отзывы о диете «Худеем за неделю»

Ассортимент ингридиентов для программы питания Худеем за неделю

Вроде бы все просто и понятно, но, как и любое ноу-хау, программа похудения «Худеем за неделю» вызывает неоднозначное отношение: с одной стороны – легкость и комфортность в похудении, с другой – концентрированная пища из пакетиков, которую вряд ли можно назвать здоровой и вкусной.

Как свидетельствуют отзывы, диета«Худеем за неделю», при всей своей популярности, не так уж проста в применении: в большинстве случаев женщины отмечали необходимость покупать и готовить дополнительные продукты (отваривать рыбу, мясо или яйца, покупать кефир, творог и овощи). Это, кстати, указано в инструкции.

Согласно отзывам, диета «Худеем за неделю» состоит не только из натуральных к омпонентов: при детальном изучении состава содержимого пакетиков обнаружились такие «полезности», как модифицированный крахмал, текстурированная соевая мука, сливки растительные и т.д. Кроме того, питание «Худеем за неделю» в больших количествах содержит сахар и соль.

Если проанализировать все имеющиеся данные, то получается, что продукция диеты «Худеем за неделю» мало чем отличается от тех же быстрорастворимых каш, супов и кофе из пакетиков, в обилии заполонивших прилавки супермаркетов.

Но прислушаемся к мнению экспертов. Диетологи не отрицают возможность применения таких программ похудения, но настаивают на том, что соблюдать их нужно строго ограниченное время – дней 5, не больше. Превращать диету «Худеем за неделю» в систему не стоит, лучше иногда применять эти продукты для поддержания оптимального веса.

5 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5.0 - 3 голосов
Популярные статьи Читать больше статей
Ходьба и калорииХодьба и калории 02.12.2013
Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н...
334375 42 Подробнее
Как похудеть в 50 летКак похудеть в 50 лет 10.10.2013
Пятьдесят лет для представительниц прекрасного пола – это своеобразный рубеж, перешагнув который каждая вторая...
243424 82 Подробнее
Бег и калорииБег и калории 02.12.2013
В наше время бег уже не вызывает массу восторженных отзывов, как это было лет тридцать назад. Тогда общество б...
205120 37 Подробнее
Гипоаллергенная диетаГипоаллергенная диета 11.09.2013
Гипоаллергенная диета применяется при всех видах аллергии, независимо от их происхождения, так как позволяет с...
182420 0 Подробнее
Калорийность пирожковКалорийность пирожков 26.11.2013
Все мы любим пирожки. У многих пирожки – это воспоминания о детстве, о субботнем утре, о деревне; бабушкины пи...
167756 9 Подробнее
Упражнения на турнике и брусьяхУпражнения на турнике и брусьях 14.02.2014
Упражнения на турнике и брусьях популярны как среди любителей, так и профессиональ- ных спортсменов. С помощью...
148662 7 Подробнее
Комментарии к статье
#1
Евгения | 08:59 16.05.2014 Цитировать
Вообще я сторонница здорового способа похудения, без всяких дополнительных средств. Но последние несколько лет, пока была беременная и кормила, немного расслабилась. И с помощью "Худеем за неделю" смогла опять перейти на дробное питание. Там маленькие порции, к ним привыкаешь и тогда уже без проблем переходишь на систему правильного питания. Конечно, постоянно на нем сидеть не будешь, но для старта очень хорошо.
 
#2
Тамара | 20:48 08.10.2014 Цитировать
А я вот уже попробовала две программы леовит "худеем за неделю". Сначала "очищение организма", потом "основное меню". И за две недели такого питания я похудела на 3,5 кг. практически без всяких усилий. Результат , лично для меня , очень хороший. Блюда в меню, почти все мне понравились на вкус. Все натуральное, без консервантов, легко приготовить и не нужно стоять и мудрить у плиты.
 
#3
Marfa | 09:54 23.04.2015 Цитировать
Мне тоже нравиться программа похудения с продуктами "худеем за неделю" сундучки. По мне так все вполне вкусно и рацион привычный, и можно добавлять овощи и фрукты, кефир . Очень удобно если работаешь, а то в офисе не очень то приготовишь первое второе и компот, а тут кипятком залила и обед готов. Порции не большие, но это и хорошо, и калорий мало. Еще мне очень нравиться кофе капучино, кстати похоже по вкусу на 3 в 1. А с батончиками вообще объедение, вкусный и здоровый перекус получается.
 
Оставьте свой комментарий