Диеты звезд

Особенности диеты звезд

Диеты звезд: основные сведения

Голливудские и отечественные знаменитости, известные политические деятели, певицы и певцы, актрисы и актеры всегда находятся под прицелом фотокамер и миллионов взглядов фанатов, поэтому они просто обязаны всегда выглядеть идеально. И при этом питание звезд играет немаловажную роль. Мировые звезды пользуются самыми разными методами, начиная классическими диетическими рационами и заканчивая комплексными программами питания, которых они придерживаются всю жизнь. Имея перед собой фото похудевших звезд, простые девушки и женщины тоже желают выглядеть идеально. Ведь кто, как ни звезды до и после похудения, могут нас подталкивать и стимулировать к стройности и идеальной фигуре? Существуют миллионы диетических рационов, среди которых мы можем выбрать определенный метод, как похудели звезды.

Итак, давайте начнем со звезды прошлого, а именно Джины Лоллобриджиды.

Диеты звезд: Джина Лоллобриджида

Итальянская актриса Лоллобриджида в конце пятидесятых и начале шестидесятых была настоящим секс-символом, мечтой всех мужчин и предметом зависти женщин. Тогда она установила эталон красоты средиземноморского типа – это осиная талия, роскошная грудь, пышные бедра, томный взгляд, темные волосы. В свое время она заслужила звание самой красивой в мире женщины. И это правда!

Так как похудела звезда?

Можно сказать, что Джина и не стремилась худеть. Ей это требовалось только в крайних случаях. В будние дни питание звезды ничем не было ограничено. Роскошная дева кушала все, что ей хотелось – пасту, лазанью, пиццу. Ее звездная диета была только по выходным. Рацион был таков:

  • на завтрак она пила минеральную воду без газа;
  • во время обеда кушала вареное нежирное мясо в количестве 200 грамм, кусочек сыра весом в 50 грамм и выпивала апельсиновый сок в количестве двух стаканов;
  • ужинала Джина на диете звезды только водой с добавлением лимонного сока.

Но можно с уверенностью сказать, что звезда до и после похудения выглядела всегда роскошно!

Диеты звезд: Анджелина Джоли

Результаты диеты звезд

Итак, как похудела звезда? Анджелина Джоли является последовательницей сырой диеты звезд. Она придерживается такого мнения, что большинство продуктов должны употребляться без термической обработки, то есть в сыром виде. Так продукты сохраняют ценные и питательные свойства, а также лучше усваиваются человеческим организмом. Это орехи, фрукты, овощи, сухофрукты, семечки, проросшие зерна, травы и специи. Такая звездная диета разрешает употреблять каши. Самые полезные – это овсяная и гречневая. Но каши необходимо просто размачивать в воде, добавляя фрукты и мед. Фото похудевшей звезды наглядно показывает, каких результатов можно добиться, придерживаясь такого диетического рациона.

Питание звезды также имеет некоторые дополнения:

  • чтобы оставаться активной и сильной, Джоли в диету звезды включает белок. Она употребляет белое куриное мясо, ест творог и йогурт, рыбу, запеченную в фольге либо приготовленную на пару. Два раза в неделю ее звездная диета включает морепродукты, которые насыщают организм йодом;
  • диета звезды включает обильное питье. Разрешается зеленый чай, соки без сахара, родниковая вода. Если ей срочно нужно сбросить вес перед съемками, Анджелина употребляет очистительные чаи. Ей нравится имбирный чай, который укрепляет иммунитет, очищает организм, придает выносливость и силу;
  • звездная диета включает употребление мюсли, в которых содержится много клетчатки. Но магазинные мюсли пропитаны сахаром, поэтому их ценность очень низкая. Джоли советует купить несколько круп и добавить в них кусочки свежих или сухих фруктов, залить йогуртом или соком. Тогда получается полезное и вкусное блюдо;
  • фото похудевшей звезды наглядно показывают, что в последнее время она сильно сбросила вес. А все это благодаря употреблению холодных супов из овощей на ужин. Джоли особенно любит гаспаччо. Это блюдо малокалорийное, вкусное и легко готовится;
  • диета звезды обязательно включает занятия спортом.

Диеты звезд: Жанна Фриске

Звездная диета Жанны позволяет сбросить до пяти килограмм всего за одну неделю. Давайте разберемся, как похудела звезда?

Первые шесть дней питание звезды основано на раздельном рационе. То есть шесть разв день следует кушать пищу, приготовленную на пару или вареную. Масло добавлять запрещено. Каждые два часа по 200 г едим гречку или рис, либо овощи в сыром виде, либо рыбу или мясо нежирных сортов. Но употреблять мясо можно только раз в день. В течение дня можно пить минеральную воду либо зеленый чай. Последний день недели – голодание. Тут разрешается пить лишь воду. По фото звезды до и после похудения можно увидеть реальный результат такой системы.

Диеты звезд, конечно же, дают потрясающие результаты. И в основном, все из них разработаны грамотными специалистами. Но следует заботиться о своем здоровье и не применять такие диетические рационы при наличии каких-либо заболеваний.

4 1 1 1 1 1 Рейтинг: 4.0 - 5 голосов
Популярные статьи Читать больше статей
Ходьба и калорииХодьба и калории 02.12.2013
Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н...
382057 44 Подробнее
Как похудеть в 50 летКак похудеть в 50 лет 10.10.2013
Пятьдесят лет для представительниц прекрасного пола – это своеобразный рубеж, перешагнув который каждая вторая...
267027 85 Подробнее
Бег и калорииБег и калории 02.12.2013
В наше время бег уже не вызывает массу восторженных отзывов, как это было лет тридцать назад. Тогда общество б...
233196 37 Подробнее
Гипоаллергенная диетаГипоаллергенная диета 11.09.2013
Гипоаллергенная диета применяется при всех видах аллергии, независимо от их происхождения, так как позволяет с...
201244 0 Подробнее
Калорийность пирожковКалорийность пирожков 26.11.2013
Все мы любим пирожки. У многих пирожки – это воспоминания о детстве, о субботнем утре, о деревне; бабушкины пи...
177611 9 Подробнее
Упражнения на турнике и брусьяхУпражнения на турнике и брусьях 14.02.2014
Упражнения на турнике и брусьях популярны как среди любителей, так и профессиональ- ных спортсменов. С помощью...
156944 7 Подробнее
Оставьте свой комментарий