Соль для похудения

Соль для похудения стала довольно популярным методом в борьбе за стройную фигуру

Соль для похудения стала довольно популярным методом в борьбе за стройную фигуру. В соли содержится много калия и натрия, которые выводят из организма вредные продукты распада. Кроме этого, в составе соли есть бром, который благотворно влияет при кожных заболеваниях, успокаивает нервную систему. Кальций также действует как успокоительное, укрепляет ткани и клетки. Магний выступает активным участником в обменных процессах внутри клетки. Йод в соли оказывает выраженное противомикробное действие, помогает справиться с вредным холестерином.

Применение соли для похудения

Самым популярным средством является массаж с солью для похудения. Он помогает бороться с апельсиновой коркой. Такой массаж можно научиться делать самостоятельно. Кроме морской соли для такой процедуры необходима массажная щетка или жесткая губка, эфирные и жирные масла. Морскую соль для похудения лучше выбирать мелкую, поскольку крупная может травмировать кожные покровы.

Чтобы приготовить массажную смесь, возьмите стакан соли, 15 мл любимого эфирного масла, 2-3 столовые ложки масла оливы. Все составляющие массы нужно тщательно перемешать, настоять смесь 15 минут. Нанести раствор на губку и делать массаж круговыми движениями, начиная со ступней. После массажа можно нанести антицеллюлитный крем, дабы достичь максимального эффекта.

Соль для похудения может успешно применяться для ванн. В комплексе с физическими нагрузками, диетическим подходом к питанию такой метод дает значительный результат. Для лечебной ванны необходим 1 кг соли, а для косметологической или расслабляющей – 500 г.

Перед принятием ванны с солью для похудения нужно вымыться под душем, сделать скраб. Соль растворяем в воде, после выливаем в ванну с температурой воды 37 градусов. Продолжительность процедуры составляет двадцать минут. После принимаем душ и наносим увлажняющий крем или молочко для тела. По окончанию процедур закутайтесь в теплое одеяло и отдохните 20 минут. Ванны с солью для похудения нужно принимать несколько раз в неделю.

Применение соли для похудения в комплексе с содой

Часто для борьбы с лишними килограммами используется сочетание соды и соли. Сода и соль для похудения чаще всего применяется в виде ванн. На одну ванну потребуется 150 г соды и 200 г соли. Если нет морской соли, то можно использовать обычную. Конечно же, морская соль более полезная. Температура воды в ванной не должна превышать 40 градусов. Такая ванна расслабляет и успешно борется с лишними килограммами. Продолжительность ванны с содой и солью для похудения составляет 20 минут. Если сидеть дольше, то этим можно спровоцировать развитие кожных проблем.

Очищение кишечника солью для похудения

Очищение кишечника соленой водой состоит в том, чтобы употребить большое количество подсоленной воды в конкретный отрезок времени. Соленая жидкость способна связывать лишнюю жидкость, выводить вредные накопления.

Для эффективного очищения кишечника солью следует использовать морскую или поваренную соль, чистую негазированную воду. Для приготовления раствора на литр воды 40 градусов берется чайная ложка соли.

Лучше всего проводить такое мероприятие утром на голодный желудок. После пробуждения выпейте несколько стаканов соленой воды. Когда появится позыв к дефекации, нужно употребить еще порцию. После облегчения кишечника повторяем вновь чистку, употребляя воду с солью для похудения до тех пор, пока она не станет выходить в неизменном виде.

Очищение кишечника солью сопровождается выполнением упражнений, которые стимулируют прохождение жидкости по кишечнику:

  • стоим прямо, разводим ступни на ширину плеч, руки соединяем над головой. Выполняем наклоны в разные стороны;
  • после вытягиваем правую руку перед собой, левой касаемся правой ключицы. В таком положении совершаем повороты, пытаясь прямую руку завести подальше;
  • ложимся на живот, упираемся пальцами рук и ног о пол, отрываем живот от пола. Поворачиваем верхнюю часть туловища и головы, пытаясь посмотреть на противоположную пятку;
  • далее садимся на корточки, кладем руки на колени. После совершаем поворот корпусом сначала влево, опуская на пол правое колено, после – вправо.

Такое очищение кишечника соленой водой не только поможет похудеть, но и оздоровить в целом организм.

Противопоказания к применению соли для похудения

Соль для похудения имеет и свои противопоказания. Нельзя принимать солевые ванны в нетрезвом состоянии. Даже при малой степени опьянения необходимо отказаться от такой процедуры. Это небезопасно для вашего здоровья.

Нельзя принимать ванну с солью для похудения, если на кожных покровах имеются ссадины и раны. Это чревато возникновением неприятных ощущений, увеличением раздражения вокруг раны.

Беременным женщинам следует забыть про такую процедуру. Это опасно для здоровья ребенка и самой женщины.

Прием ванны с солью для похудения при гинекологических, онкологических, кожных заболеваниях возможен после консультации с врачом. Самостоятельно не следует оценивать свое здоровье, поскольку только врач сможет дать полную и правильную характеристику вашему самочувствию.

В остальных случаях соль для похудения приносит существенную пользу.

4.4 1 1 1 1 1 Рейтинг: 4.4 - 5 голосов
Популярные статьи Читать больше статей
Ходьба и калорииХодьба и калории 02.12.2013
Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н...
359986 44 Подробнее
Как похудеть в 50 летКак похудеть в 50 лет 10.10.2013
Пятьдесят лет для представительниц прекрасного пола – это своеобразный рубеж, перешагнув который каждая вторая...
255518 84 Подробнее
Бег и калорииБег и калории 02.12.2013
В наше время бег уже не вызывает массу восторженных отзывов, как это было лет тридцать назад. Тогда общество б...
219863 37 Подробнее
Гипоаллергенная диетаГипоаллергенная диета 11.09.2013
Гипоаллергенная диета применяется при всех видах аллергии, независимо от их происхождения, так как позволяет с...
193301 0 Подробнее
Калорийность пирожковКалорийность пирожков 26.11.2013
Все мы любим пирожки. У многих пирожки – это воспоминания о детстве, о субботнем утре, о деревне; бабушкины пи...
173243 9 Подробнее
Упражнения на турнике и брусьяхУпражнения на турнике и брусьях 14.02.2014
Упражнения на турнике и брусьях популярны как среди любителей, так и профессиональ- ных спортсменов. С помощью...
152781 7 Подробнее
Комментарии к статье
#1
Eudochia Selitra | 07:31 19.03.2017 Цитировать
Соль это золото, кто понимает и применяет сколько положено.
 
Оставьте свой комментарий