Витамин B13

Роль витамина B13 в человеческом организме

Витамин B13 или оротовая кислота считается витаминоподобным веществом. Он способен самостоятельно синтезироваться в нашем кишечнике, кроме того, поступает в организм вместе с продуктами питания.

Функции витамина B13 в человеческом организме

Оротовая кислота очень важна для нашего организма, поскольку она принимает участие в некоторых биохимических реакциях и находится в составе практически всех органов и тканей.

В первую очередь витамин B13 необходим с целью образования фосфолипидов, которые принимают активное участие в функционировании и построении клеточных мембран. Оротовая кислота участвует в биосинтезе нуклеиновых кислот, при этом обеспечивая благоприятные условия для роста клеток и организма в целом. Во время исследований было установлено, что процесс кроветворения также невозможен без витамина B13. Если говорить конкретно, что оротовая кислота активизирует синтез лейкоцитов и эритроцитов. Это позволяет применять данное соединение во время лечения малокровия вследствие ионизирующей радиации.

Оротовая кислота обладает таким важным свойством, как анаболическое. То есть витамин активизирует синтез белковых молекул, при этом стимулируя рост тканей мышц. Это доказывает и тот факт, что спортсмены принимают анаболические препараты для интенсивного наращивания мышечной массы. Витамин B13 не является гормоном, однако увеличивает рост мышц. Прием оротовой кислоты целесообразен при снижении массы тела, после длительной голодовки, чтобы восстановить процесс биосинтеза белка. В связи с этим бодибилдерам оптимально принимать оротовую кислоту.

Благоприятное течение беременности и правильное формирование плода также зависит от достаточного количества оротовой кислоты. Кроме того, данный витамин улучшает функционирование печени путем восстановления клеток и препятствует процессу жирового перерождения. Через понижение уровня холестерина оротовая кислота не дает формироваться атеросклеротическим бляшкам, которые провоцируют нарушения в работе сердечнососудистой системы.

Лекарственные средства с витамином B13 используются для нормализации состояния пациентов после перенесенных болезней или операций. Также кислота назначается для восстановления функционирования желчевыводящих путей и улучшения сокращения сердечной мышцы.

Выявлено также положительное влияние витамина B13 во время лечения кожных заболеваний маленьких детей. Кроме этого, данный витамин снижает риск развития анемии и предупреждает преждевременное старение женщин.

Витамин B13 в продуктах

Оротовая кислота может поступать в организм из пищевой добавки в форме оротата кальция.

Витамин B13 в продуктах можно найти в таких корнеплодах, как свекла и морковь, в свернувшемся или кислом молоке, говядине, молочной сыворотке. Помните, что врагами оротовой кислоты считаются вода и солнечный свет.

Недостаток и переизбыток витамина B13

В случае появление недостатка витамина B13 очень мало. Объясняется это тем, что данное соединение синтезируется организмом в количествах, достаточных для человека. Но иногда медики назначают препараты с оротовой кислотой. Это делается не в случае недостатка витамина B13, а в случае повышенной потребности организма в нем.

При длительном приеме дополнительных доз может наблюдаться избыток витамина B13. В этом случае зафиксировано развитие аллергических дерматозов, которые проходят сразу после отмены препарата. Избыток витамина B13 может спровоцировать дистрофию печени. В случае соблюдения малобелковой диеты возможно развитие диспепсических явлений.

5 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5.0 - 1 голос
Популярные статьи Читать больше статей
Ходьба и калорииХодьба и калории 02.12.2013
Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н...
359223 44 Подробнее
Как похудеть в 50 летКак похудеть в 50 лет 10.10.2013
Пятьдесят лет для представительниц прекрасного пола – это своеобразный рубеж, перешагнув который каждая вторая...
255217 84 Подробнее
Бег и калорииБег и калории 02.12.2013
В наше время бег уже не вызывает массу восторженных отзывов, как это было лет тридцать назад. Тогда общество б...
219462 37 Подробнее
Гипоаллергенная диетаГипоаллергенная диета 11.09.2013
Гипоаллергенная диета применяется при всех видах аллергии, независимо от их происхождения, так как позволяет с...
193123 0 Подробнее
Калорийность пирожковКалорийность пирожков 26.11.2013
Все мы любим пирожки. У многих пирожки – это воспоминания о детстве, о субботнем утре, о деревне; бабушкины пи...
173116 9 Подробнее
Упражнения на турнике и брусьяхУпражнения на турнике и брусьях 14.02.2014
Упражнения на турнике и брусьях популярны как среди любителей, так и профессиональ- ных спортсменов. С помощью...
152695 7 Подробнее
Оставьте свой комментарий