Витамин B15

Значение витамина B15 для организма

Витамином B15 или пангамовой кислотой называют витаминоподобное соединение, которое имеет вид кристаллов белого цвета. Вещество характеризуется хорошей степенью растворимости в воде. Влияние света и высоких температур пагубно для витамина B15.

Функции витамина B15 в организме

Важность витамина B15 невозможно оспорить. Он способен препятствовать накоплению излишков жира в печени. Также пангамовая кислота выделяет метильные группы, которые необходимы организму с целью синтеза нуклеиновых кислот. Витамин принимает активное участие в синтезе креатина, фосфолипидов, других важных биологически активных веществ.

Пангамовая кислота способна сокращать содержание вредного холестерина, жира в крови, активизирует секрецию гормонов надпочечников. Кроме того, витамин B15 улучшает дыхательную функцию тканей, принимает участие в процессах окислении в организме благодаря своим свойствам антиоксиданта мощного действия. Пангамовая кислота поможет вам избавиться от тяги к алкоголю, приведет в норму организм во время усталости, защитит от цирроза печени, очистит организм от разнообразных ядов и токсинов.

Как говорят медики, витамин B15 имеет цитопротекторный эффект, предупреждает развитие дистрофических поражений нашей печени. Благоприятное влияние пангамовой кислоты испытывает внутренняя слизистая выстилка крупных сосудов, что благотворно сказывается на состоянии при атеросклерозе. Положительное влияние витамина зафиксировано и на сердечную мышцу. Образование антител, которые борются с разнородными инфекциями, также не проходит без влияния пангамовой кислоты.

Витамин B15 активизирует реакции биоэнергетики. Данное соединение оказывает детокс эффект в случае отравления сильными антибиотиками, алкогольными напитками, хлороорганикой. Пангамовая кислота способна стимулировать синтез белков, в разы увеличивать уровень креатинфосфата в мышцах, гликогена в печени и мышечной ткани. Креатинфосфат играет важную роль в нормализации функций мышц, оптимизации энергетических процессов человеческого организма. Данный витамин характеризуется противовоспалительными свойствами.

Источники витамина B15

Витамин B15 содержится в семенах растений. Однако многие употребляют очень малое количесвто цельных семян, а переработка продукта способствует разрушению витамина. В связи с этим необходимо употреблять подсолнечные, тыквенные семечки, кунжут с целью повышения запасов пангамовой кислоты в организме.

Витамин B15 содержится также в выпечке из цельного зерна и коричневом рисе. Полезно употреблять также миндаль, печень, дрожжи, арбуз, дыню, косточки абрикосов.

Показания к приему витамина B15

Пангамовая кислота используется в комплексном лечении таких нарушений:

  • пневмосклероз;
  • эмфизема легких;
  • склероз сосудов головного мозга;
  • разные формы атеросклероза;
  • бронхиальная астма;
  • хроническая алкогольная интоксикация;
  • хронический гепатит;
  • зудящие дерматозы;
  • начальная стадия цирроза;
  • ревматизм;
  • заболевания сердечнососудистой системы.

Недостаток витамина B15

Симптомами дефицита пангамовой кислоты служат: понижение работоспособности, быстрая утомляемость, подверженность нервным расстройствам, раздражительность. Кроме этого, на недостаток витамина B15 указывает преждевременное старение, нарушения в работе желез, нарушения в функционировании сердца, малое поступление кислорода в ткани. Все эти симптомы служат сигналом к дополнительному приему пангамовой кислоты.

Взаимодействие витамина B15

Одним из свойств пангамовой кислоты является хорошая степень растворимости в воде. Кроме этого, она способна взаимодействовать с веществами, которые чужеродны для человеческого организма, тем самым обезвреживая их.

При избыточном приеме аспирина пангамовая кислота сокращает развитие побочных эффектов и защищает надпочечники и желудок. Витамин B15 рекомендован для приема в случаях передозировки антибиотиками тетрациклинового ряда и сульфаниламидными препаратами. Витамин Е и А способны усиливать воздействие пангамовой кислоты на обмен веществ. Совместно с витамином B12 данное соединение принимает участие в биохимических реакциях организма.

5 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5.0 - 1 голос
Популярные статьи Читать больше статей
Ходьба и калорииХодьба и калории 02.12.2013
Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н...
434074 49 Подробнее
Как похудеть в 50 летКак похудеть в 50 лет 10.10.2013
Пятьдесят лет для представительниц прекрасного пола – это своеобразный рубеж, перешагнув который каждая вторая...
296931 85 Подробнее
Бег и калорииБег и калории 02.12.2013
В наше время бег уже не вызывает массу восторженных отзывов, как это было лет тридцать назад. Тогда общество б...
264016 38 Подробнее
Гипоаллергенная диетаГипоаллергенная диета 11.09.2013
Гипоаллергенная диета применяется при всех видах аллергии, независимо от их происхождения, так как позволяет с...
219848 0 Подробнее
Калорийность пирожковКалорийность пирожков 26.11.2013
Все мы любим пирожки. У многих пирожки – это воспоминания о детстве, о субботнем утре, о деревне; бабушкины пи...
187583 9 Подробнее
Упражнения на турнике и брусьяхУпражнения на турнике и брусьях 14.02.2014
Упражнения на турнике и брусьях популярны как среди любителей, так и профессиональ- ных спортсменов. С помощью...
167812 7 Подробнее
Оставьте свой комментарий