Клизма в домашних условиях

Клизма в домашних условиях помогает справиться с головной болью и тошнотой

Клизма является прекрасным средством для лечения и диагностики организма. Есть мнение, что спустя определенные промежутки времени наш организм требует очистки от токсинов и шлаков. И с этой задачей можно справиться, если сделать клизму в домашних условиях. Но результат будет положительным, если процедура будет проведена грамотно.

Показания

Во-первых, давайте разберемся с вопросом, когда можно сделать клизму в домашних условиях?

Клизма в домашних условиях для похудения и очищения может быть проведена, если вы приняли решение питаться правильно, голодать или перейти на диету. Данная процедура освободит ваш организм от вредных веществ, которые в нем накопились.

Если вы хотите похудеть таким способом, то нужно пересмотреть собственный рацион в сторону сокращения калорийности. Клизма в домашних условиях помогает справиться с головной болью, тошнотой, которые могут быть вызваны переходом на другой рацион. Процедура очищения кишечника способствует снижению аппетита, похудению, повышению активности, нормализации сна.

Перед тем, как поставить клизму в домашних условиях, следует пойти на консультацию к врачу. Также помните, что клизму нельзя применять женщинам сразу после того, как кончились месячные. Организм требует несколько дней для восстановления. Самые благоприятные часы суток для проведения клизмы – это вечер с 8 до 9 часов и утро с 5 до 7 часов. Сделать клизму в домашних условиях – дело не хитрое, но нужно проводить процедуру в спокойной обстановке. Поэтому подгадайте так время, чтобы вас никто не отвлек и не побеспокоил.

Способы постановки клизмы в домашних условиях

Очистительная клизма в домашних условиях - очень эффективная процедура

Существует два метода, о которых мы вам и расскажем.

Для первого способа используется кружка Эсмарха. В резервуар из резины наливаем полтора литра воды комнатной температуры и поднимаем вверх на 1,5 см, а наконечник опускаем вниз. Такие манипуляции позволяют выпустить из трубки воздух. После трубка наполняется жидкостью и кран закрывается. Наконечник необходимо смазать вазелином и осторожно ввести в задний проход.

Когда трубка упрется, нужно ее вытянуть на пару сантиметров. Теперь открываем кран, соответственно, вода начинает поступать в кишку. Если чувствуете позывы к дефекации или распирание, то уменьшите скорость подачи воды.

Чтобы неприятные ощущения сгладить, начните поглаживать мягко живот круговыми движениями. Не забывайте, что в кружке должно оставаться немного воды. В противном случае, в кишечник попадет воздух. Организм среагирует спустя 5-10 минут.

Процедура очистительной клизмы в домашних условиях будет эффективной, если вода пробудет 10 минут. Для этой цели необходимо глубоко дышать лежа на спине. Если можете, лягте на живот, либо походите некоторое время. С целью активизации эффекта в воду добавляем 3 ст.л. глицерина.

Во втором случае клизма вводится в коленно-локтевой позе. Наконечник вводится в прямую кишку, при этом необходимо часто дышать животом. Если ощущаете боли в кишке в то время, когда вышла не вся вода, необходимо перекрыть кран и подышать глубоко несколько минут.

Растворы для клизмы в домашних условиях

Для клизмы лучше брать кипяченую воду комнатной температуры. Теплая вода используется в случае спастического запора. Холодная вода способна усиливать перистальтику, но может спровоцировать спазм.

Довольно эффективна лимонная клизма в домашних условиях. На литр воды добавляете сок половины лимона. Такой раствор активно размягчает отходы, которые уже спрессованы.

Иногда находят применение и двойные очистительные клизмы в домашних условиях. В начале ставится обычная, после – клизма с очень горячей водой. При втором наполнении необходимо 10 минут полежать на животе и после сходить в туалет.

С целью очищения кишечника применяется клизма в домашних условиях с водой с добавками в виде яблочного уксуса, лимона. Также можно использовать разнообразные травяные настои. В равных частях возьмите календулу, чистотел, тысячелистник, душицу, шалфей, эвкалипт, ромашку, листья березы, укроп и подорожник в семенах. Измельчите все и перемешайте. Кипятком запарьте 2 ст.л. сырья и дайте полчаса настояться.

Противопоказания

  • болевые ощущения;
  • геморрой;
  • кровотечение из прямой кишки;
  • кишечное кровотечение;
  • желудочное кровотечение;
  • воспалительные процессы в заднем проходе;
  • опухоли прямой кишки.
4.5 1 1 1 1 1 Рейтинг: 4.5 - 8 голосов
Популярные статьи Читать больше статей
Ходьба и калорииХодьба и калории 02.12.2013
Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н...
478957 55 Подробнее
Как похудеть в 50 летКак похудеть в 50 лет 10.10.2013
Пятьдесят лет для представительниц прекрасного пола – это своеобразный рубеж, перешагнув который каждая вторая...
329731 88 Подробнее
Бег и калорииБег и калории 02.12.2013
В наше время бег уже не вызывает массу восторженных отзывов, как это было лет тридцать назад. Тогда общество б...
311142 40 Подробнее
Гипоаллергенная диетаГипоаллергенная диета 11.09.2013
Гипоаллергенная диета применяется при всех видах аллергии, независимо от их происхождения, так как позволяет с...
242365 0 Подробнее
Калорийность пирожковКалорийность пирожков 26.11.2013
Все мы любим пирожки. У многих пирожки – это воспоминания о детстве, о субботнем утре, о деревне; бабушкины пи...
201311 9 Подробнее
Упражнения на турнике и брусьяхУпражнения на турнике и брусьях 14.02.2014
Упражнения на турнике и брусьях популярны как среди любителей, так и профессиональ- ных спортсменов. С помощью...
177369 7 Подробнее
Оставьте свой комментарий