Процедуры для похудения

Действенность различных процедур для похудения ни у кого не вызывает сомнения

Помимо диет и различных спортивных систем существуют другие методы снижения веса, которыми с успехом пользуются многие дамы, желающие похудеть. Еще в древние времена существовали секреты красоты, помогающие женщинам оставаться молодыми и прекрасными долгие годы. И пусть сейчас мы знаем о расщеплении жиров, правильном питании и физических упражнениях, действенность различных процедур для похудения ни у кого не вызывает сомнения.

С помощью каких манипуляций можно снизить вес и улучшить состояние кожи, а также избавиться от целлюлита, растяжек и других неэстетичных дефектов? Предлагаем вашему вниманию обзор самых эффективных процедур для коррекции веса.

Домашние эффективные процедуры для похудения

Каждая процедура для похудения проводится с определенным действующим составом

1. Обертывания.

Обертывание – одна из самых популярных процедур, которая помогает уменьшить объем талии и других проблемных зон на несколько сантиметров. Почему так популярно обертывание? Эта процедура ценится не только за эффект похудения, но и за прекрасное омолаживающее действие на кожу за счет питательных смесей, с которыми ее проводят. Самыми эффективными признаны следующие виды обертываний:

  • Медовое обертывание;
  • Медово-масляное обертывание;
  • Горчичное обертывание;
  • Шоколадное обертывание;
  • Глиняное обертывание.

Как становится понятно из названия, каждая процедура для похудения проводится с определенным действующим составом. Медовое обертывание смягчает и эффективно очищает поры кожи от загрязнений и сальных пробок, избавляет от подкожного жира и устраняет косметические дефекты.

Медово-масляная процедура способствует более активной подпитке кожи питательными веществами, смягчает и одновременно тонизирует ее. Создает защитную пленку на поверхности кожи, защищая ее от раздражений и агрессивного воздействия химических веществ из различных кремов и косметических средств.

Горчичное обертывание вызывает приток крови к поверхности кожи, усиливает кровоток и способствует максимальному раскрытию пор. Благодаря согревающему эффекту позволяет активно стимулировать сжигание жировых отложений и выведение токсинов и шлаков наружу.

Обертывание с шоколадной питательной смесью делает кожу мягкой и бархатистой, а также эффективно питает ее и насыщает необходимыми полезными веществами. Кофеин, входящий в состав шоколада, способствует ускоренному обмену веществ и активно борется с целлюлитом.

Большой очищающей силой обладает глиняное обертывание. При этом наблюдается стойкий оздоравливающий эффект, который объясняется уникальными абсорбирующими свойствами глины (она вбирает в себя шлаки и токсины из подкожных слоев).

2.Ванны для похудения

Доступная и достаточно эффективная процедура для похудения, которая, однако, не является отдельным способом снижения веса, а работает только в комплексе с диетой и/или физической активностью. Ванна для похудения способствует раскрытию пор и глубокому очищению кожи за счет проникновения действующих веществ в подкожные слои. Какие бывают ванны для похудения:

  • Ванна с морской или каменной солью – ускоряет обменные процессы, способствует раскрытию пор и выведению лишней жидкости из организма; эффективно борется с целлюлитом;
  • Ванна с содой – делает кожу упругой, за счет щелочной реакции устраняет сухость и смягчает кожу, придает ей ухоженный, подтянутый вид;
  • Ванны с эфирными маслами – успокаивают и снимают раздражение кожи, способствуют активации обменных процессов и активному сжиганию жиров. Масло грейпфрута, апельсина и можжевельника прекрасно справляется с внешними проявлениями целлюлита и бугристостью кожи;
  • Скипидарные ванны – это, скорее, лечебное мероприятие, нежели просто процедура для похудения. Такие ванны должны применяться в соответствии с инструкцией и строго по рекомендуемой схеме.

3.Массаж вакуумными банками.

Несмотря на то, что такая процедура очень распространена в салонах красоты, ее с успехом применяют на дому. Для этого нужны специальные вакуумные баночки (лучше силиконовые) и любой антицеллюлитный или массажный крем. Можно использовать и эфирные масла (добавлять несколько капель в крем) – это только усилит воздействие массажа. Особенности процедуры:

  • Движения должны быть направлены снизу вверх;
  • Нельзя массировать живот, область позвоночника и внутреннюю поверхность бедер;
  • Перед массажем банками нужно принять горячий душ и обработать тело скрабом.

Баночный массаж еще называют антицеллюлитным, так как он эффективен против «апельсиновой корки» и помогает уменьшить растяжки на бедрах и ягодицах.

Салоны красоты: процедуры для похудения от специалистов

Липосакция при помощи ультразвука – кавитация.

Эта процедура проводится с помощью специального аппарата, который воздействует на жировые отложения ультразвуком. Фактически, кавитация – это откачка жира без операции. Особенностью процедуры является ее легкая переносимость (практически безболезненная) и минимальные противопоказания.

Как это действует: ультразвук мощностью около 38 кГц разбивает плотную оболочку жировых капсул и расплавляет ее, после чего жиры выводятся из организма естественным путем (через кровеносную и лимфатическую систему). Для стабильного эффекта необходимо от 5 до 10 процедур.

Озонотерапия

Эта процедура для похудения поможет не только снизить вес, но и улучшить состояние кожи, повысить ее упругость, устранить визуальные дефекты (сосудистые звездочки, морщины и пр.) и косметические проявления целлюлита. Кроме того, этот метод позволяет эффективно бороться с растяжками, дряблостью и отвисанием кожи.

Озонотерапия проводится только после всестороннего обследования: сдачи всех анализов и предварительного наблюдения у врача, так как эта процедура подразумевает введение озонированного физиологического раствора («физраствора») внутривенно (для общего воздействия на организм) или внутримышечно (для устранения дефектов на проблемных участках).

Лимфодренажный массаж

Одна из эффективных процедур для похудения, которая способствует активному кровотоку, улучшает внешний вид и способствует восстановлению здоровья и нормального функционирования организма. Лимфодренажный массаж бывает:

  • Ручной – выполняется специалистом салона;
  • Аппаратный – процедура производится с помощью специального оборудования.

Лимфодренажный массаж способствует активному метаболизму и выведению лишней жидкости из организма. Он эффективен в борьбе с целлюлитом, отеками и варикозным расширением вен. Кроме того, за счет воздействия на лимфотоки улучшается упругость и цвет кожи, повышается сопротивляемость организма инфекциям и его выносливость.

Процедуры для похудения: отзывы

Как домашние, так и салонные процедуры коррекции веса очень популярны среди представительниц прекрасного пола. Женщины с удовольствием применяют обертывания, нежатся в ароматных ваннах и делают эффективный вакуумный массаж. Как свидетельствуют отзывы, процедуры для похудения в домашних условиях хороши своей доступностью – они достаточно дешевы и не требуют специальных навыков. В то же время, такие методы позволяют достигать определенных результатов, но только в совокупности с диетой и физическими упражнениями (фитнесс, аэробика и пр.).

4.43 1 1 1 1 1
Процедуры для похудения
Рейтинг: 4.4 - 7 голосов
Популярные статьи Читать больше статей
Ходьба и калорииХодьба и калории 02.12.2013
Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н...
495216 57 Подробнее
Как похудеть в 50 летКак похудеть в 50 лет 10.10.2013
Пятьдесят лет для представительниц прекрасного пола – это своеобразный рубеж, перешагнув который каждая вторая...
349185 94 Подробнее
Бег и калорииБег и калории 02.12.2013
В наше время бег уже не вызывает массу восторженных отзывов, как это было лет тридцать назад. Тогда общество б...
320162 40 Подробнее
Гипоаллергенная диетаГипоаллергенная диета 11.09.2013
Гипоаллергенная диета применяется при всех видах аллергии, независимо от их происхождения, так как позволяет с...
259721 2 Подробнее
Калорийность пирожковКалорийность пирожков 26.11.2013
Все мы любим пирожки. У многих пирожки – это воспоминания о детстве, о субботнем утре, о деревне; бабушкины пи...
210653 10 Подробнее
Упражнения на турнике и брусьяхУпражнения на турнике и брусьях 14.02.2014
Упражнения на турнике и брусьях популярны как среди любителей, так и профессиональ- ных спортсменов. С помощью...
180711 7 Подробнее
Оставьте свой комментарий