Тренажер «Похудей»

Тренажер Похудей внешне представляет собой конструкцию из ремней и петель

Домашний тренажер «Похудей» – изобретение Николая Долинова, который обещает, что тренируясь, лежа на полу и не прикладывая особых усилий для вызывания сильного напряжения в мышцах, можно похудеть на 4-10 кг за месяц без диет, спортзала и изнуряющих утренних пробежек, всего лишь ежедневно выполняя комплекс упражнений на его творении в течении 7-10 минут. Этот спортивный инвентарь мало похож на привычные машины в фитнес-центрах, но при этом сочетает в себе нагрузку обычной беговой дорожки и велотренажера.

Тренажер «Похудей» внешне представляет собой конструкцию из ремней и петель, которые предназначены для фиксации ладоней и стоп. Чтобы приступить к занятиям, которые, кстати говоря, проходят исключительно лежа на спине, его нужно закрепить в дверном проеме. Ну а потеря лишнего веса происходит за счет ускорения метаболизма и увеличения энергетических затрат организма.

Полезные сведения и отзывы о тренажере «Похудей»

Существует много отзывов о тренажере «Похудей», и все они достаточно противоречивы

Описываемый тренажер проводит комплексную тренировку всего тела при помощи мягкой одновременной нагрузки на пресс, ягодицы, ноги, плечи, мышцы груди и спины. В результате калории сжигаются в несколько раз интенсивнее и быстрее, чем если бы эти зоны прорабатывались по отдельности. Таким образом, он сочетает в себе 6 различных по своему назначению функций:

  • похудение;
  • придание мышцам тонуса;
  • силовая подготовка;
  • сжигание калорий;
  • развитие гибкости суставов и мышц;
  • расслабляющий массаж.

Принцип работы домашнего тренажера «Похудей» заключается в следующем: нужно лечь на спину, зафиксировать ноги и руки в петлях и выполнять упражнение Велосипед, то есть быстро попеременно подтягивать колени к животу, а локти к противоположным коленям. Это хорошо проработает прямую, косые и поперечные мышцы пресса. Кроме этого такая жиросжигающая тренировка одновременно вовлечет в работу крупные мышцы ягодиц, икр, бедер и спины. Человек со средней физической подготовкой при достаточно быстром выполнении этого упражнения в течение уже 3-4 минут сможет вывести собственный пульс в целевую зону для расщепления ненужных килограммов, а в оставшееся время (6-7 минут) жировые запасы будут просто таять.

Однако диетологи и спортивные тренеры утверждают, что достижение потери веса в 4-10 кг за месяц, как указывает изобретатель тренажера «Похудей» в своей рекламе, возможно только при сочетании тренировок с жесткой низкокалорийной диетой. Исключительнона фоне такого питания можно убрать лишние жировые отложения при коротких десятиминутных занятиях и достичь ощутимого уменьшения объемов.

Достоинства домашнего тренажера «Похудей»

Существует много отзывов о тренажере «Похудей» и все они достаточно противоречивы. Некоторые указывают на его абсолютную бесполезность, в то же время существуют люди, утверждающие, что он чрезвычайно эффективен и помог им похудеть. Однако можно точно утверждать, что он безвреден для состояния здоровья и все-таки воздействует на фигуру.

Изобретатель тренажера «Похудей» указывает на такие его достоинства:

  • работают сразу все группы мышц (ноги, пресс, руки, спина, грудь, диафрагма);
  • можно менять нагрузку, не прерывая выполнение упражнений;
  • огромный запас прочности тренажера позволяет заниматься на нем людям с массой тела до 200 кг (а на обычных это показатель равен 100-120 кг);
  • при усталости ног или пресса нагрузка автоматически перераспределяется на спину и руки;
  • подходит как физически неразвитым людям, так и профессиональным спортсменам;
  • на сердце и спину оказывается щадящая нагрузка;
  • движения рук в процессе тренировки помогают дыханию, поэтому отсутствует одышка;
  • на нем могут заниматься ослабленные болезнью люди;
  • тренажер прочный, легкий и очень компактный;
  • благодаря непрерывности нагрузки на все мышцы семиминутные занятия на нем заменяют целый час, проведенный в спортзале;
  • безопасность и бесшумность;
  • не имеет ограничений по возрасту тренирующихся;
  • разрабатывает суставы рук, ног и позвоночник, но при этом отсутствует ударная нагрузка на них;
  • всего за 20 секунд его можно сложить и разложить одним движением;
  • разрешается брать его на природу;
  • простые и ритмичные движения всего тела успокаивают психику, снимают стресс и улучшают сон.
3.17 1 1 1 1 1 Рейтинг: 3.2 - 6 голосов
Популярные статьи Читать больше статей
Ходьба и калорииХодьба и калории 02.12.2013
Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н...
332826 42 Подробнее
Как похудеть в 50 летКак похудеть в 50 лет 10.10.2013
Пятьдесят лет для представительниц прекрасного пола – это своеобразный рубеж, перешагнув который каждая вторая...
242552 82 Подробнее
Бег и калорииБег и калории 02.12.2013
В наше время бег уже не вызывает массу восторженных отзывов, как это было лет тридцать назад. Тогда общество б...
204331 37 Подробнее
Гипоаллергенная диетаГипоаллергенная диета 11.09.2013
Гипоаллергенная диета применяется при всех видах аллергии, независимо от их происхождения, так как позволяет с...
181750 0 Подробнее
Калорийность пирожковКалорийность пирожков 26.11.2013
Все мы любим пирожки. У многих пирожки – это воспоминания о детстве, о субботнем утре, о деревне; бабушкины пи...
167377 9 Подробнее
Упражнения на турнике и брусьяхУпражнения на турнике и брусьях 14.02.2014
Упражнения на турнике и брусьях популярны как среди любителей, так и профессиональ- ных спортсменов. С помощью...
148401 7 Подробнее
Комментарии к статье
#1
Валентина | 06:42 31.01.2017 Цитировать
Стоимость этого,,тренажера,, завышена в 10 раз! Он изготовлен из бросового материала. Картинка не соответствует товару. На вопрос менеджеру почему такая высокая цена копеечному товару, ответ был следующим:,, зато эффект хороший,,. На самом деле обыкновенный лохотрон. Не уважают себя. Обманывают покупателя на деньги которого существуют.
 
Оставьте свой комментарий