Горчица для похудения

Специалисты в области коррекции избыточного веса предлагают использовать горчицу для похудения

Острая и ароматная горчица любима многими, как приправа, но все мы с детства знаем о том, что она используется не только в кулинарии. Если нам случалось ненароком простудиться, бабушка или мама часто прибегала к испытанному средству – горчичникам. Принцип их действия заключается в том, чтобы разогреть кожу и усилить микроциркуляцию крови. А это, в свою очередь, ускоряет естественный процесс борьбы организма с болезнью. Зная об этом замечательном свойстве горчицы, некоторые специалисты в области коррекции избыточного веса предлагают использовать горчицу для похудения. Речь идет, безусловно, не о приеме внутрь большого количества этой острой приправы. Такая методика могла бы привести только к истощению слизистой оболочки желудка, но никак не к потере лишних килограммов. Разумнее и эффективнее всего использовать горчицу для похудения в качестве компонента, добавляемого в согревающие ванны и обертывания. Сегодня мы подробно расскажем о том, как можно в домашних условиях сделать свою фигуру красивой с помощью обычной горчицы.

Ванны с горчицей для похудения: отзывы и методика

Первый и самый приятный способ применения горчицы для похудения – это принятие согревающих горчичных ванн. Кто же откажется понежиться в теплой ванне и при этом еще и потерять пару килограммов лишнего веса, а также избавиться от целлюлита и растяжек? Безусловно, такого блестящего результата можно добиться не за одну, и не за две процедуры. Следует пройти полный курс согревающих горчичных ванн, который по времени занимает один месяц. В течение этого месяца нужно через день по вечерам устраивать себе сеансы горчицы для похудения, отзывы о которых в сети от большинства женщин восторженные.

Но принимать согревающие ванны необходимо правильно, с соблюдением методики и правил мер предосторожности. Способность горчицы сильно разогревать кожу может быть опасной для сердца. Кроме того, у некоторых женщин есть аллергия на горчицу. Перед началом курса процедур обязательно сделайте кожную пробу. Для этого нанесите небольшое количество горчицы на внутреннюю поверхность локтевого сгиба и оставьте на 12 часов. Если на этом месте не возникнет отека, сильного зуда и покраснения, вам можно использовать горчицу для похудения.

Принимать согревающие горчичные ванны рекомендуется перед сном. Возьмите с собой большое махровое полотенце или теплый халат, чтобы после процедуры не выходить из ванны разгоряченной и не одетой. Обработайте кожу всего тела легким пилингом, если вы давно этого не делали. Так вы добьетесь наилучшего раскрытия пор, а это поможет вывести из организма через кожу вредные токсины и шлаки.

Есть два способа принятия ванн с горчицей для похудения:

  • Первый способ, который можно назвать щадящим и наиболее комфортным, рассчитан скорее на достижение косметического эффекта, нежели на похудение. Возьмите 100 граммов сухого горчичного порошка и тщательно растворите в одном литре теплой воды, чтобы ушли все комочки. Это очень важно, поскольку при попадании комочка на кожу может произойти небольшой локальный ожог. Полученную смесь вылейте в ванну с теплой водой (не более 38 градусов по Цельсию). Превышать указанную температуру нельзя, поскольку это очень большая нагрузка на сердце. Сидите в ванне 15 минут, не погружая в воду область сердца. Затем сполоснитесь под душем, укутайтесь в халат и отправляйтесь спать;
  • Второй способ принятия ванны с горчицей для похудения подходит больше, поскольку имеет более выраженный согревающий эффект. В литре воды растворяют 150 граммов сухого горчичного порошка, а температура воды в ванне не должна превышать 30 градусов. Время пребывания в воде нужно сократить с пятнадцати минут до десяти.

Обертывания с медом и горчицей для похудения

Нанесите смесь из меда и горчицы для похудения на самые проблемные места: живот, бедра, ягодицы

Помимо согревающих ванн есть еще одна эффективная методика борьбы с лишними килограммами и целлюлитом с помощью горчицы. Имеются в виду обертывания, которые испробовали на себе многие женщины и остались довольны результатом. Делать косметические обертывания можно не только в дорогих салонах красоты. Нет ничего сложного в том, чтобы провести эту полезную процедуру прямо у себя дома.

Лучше всего сочетать мед и горчицу для похудения, поскольку именно такой тандем позволяет не только усилить кровообращение, но и насытить кожу витаминами. Мед – это настоящее сокровище, подаренное нам матушкой-природой. Очень полезно употреблять мед в пищу, это позволяет поддерживать иммунитет в холодное время года. Но питание и защита нужны не только нам самим, но и нашей коже. Поэтому для косметических обертываний натуральный мед подходит как нельзя лучше. А добавление меда к горчице смягчает состав и позволяет не переживать по поводу ожогов и покраснений.

Однако, прежде чем начать курс обертываний с использованием горчицы для похудения и натурального меда, нужно, как и в случае с согревающими ваннами, провести кожную аллергическую пробу. Мед вызывает сильную и опасную аллергию у очень многих людей, поэтому даже если вы ранее употребляли этот продукт и не замечали у себя никаких тревожных симптомов, все-таки проведите кожную пробу вышеописанным способом. Дело в том, что в процессе обертывания используется намного больше меда, нежели при чаепитии, например. А большая доза аллергена может спровоцировать неожиданную реакцию.

Для обертывания необходимо смешать мед и разведенный в воде горчичный порошок в равных частях. Очень важно добиться правильной консистенции. Горчица должна напоминать равномерную кашицу, а мед, если он засахарился, нужно распарить на водяной бане. Но будьте бдительны, нагревание меда до температуры свыше шестидесяти градусов по Цельсию уничтожает все основные питательные вещества, содержащиеся в нем.

Нанесите смесь из меда и горчицы для похудения на самые проблемные места: живот, бедра, ягодицы. Сверху обмотайтесь пищевой пленкой в несколько слоев, и наденьте теплое хлопчатобумажное белье. А вот о том, как вести себя в таком виде дальше, идут многочисленные споры. Одни специалисты предлагают полежать под одеялом 15 минут, а затем тщательно смыть с себя смесь во избежание покраснений и ожогов и обработать кожу питательным кремом. Другие настаивают на том, что сверху нужно надеть спортивное трико и позаниматься активными физическими упражнениями: попрыгать на скакалке, поделать упражнения из аэробики или шейпинга, провести 15 минут на велотренажере. Суть этой идеи ясна – так можно очень эффективно бороться с отложениями подкожного жира и видимыми проявлениями целлюлита. Но активные физические нагрузки усилят нагревание кожи. Поэтому нужно очень внимательно прислушиваться к своим ощущениям, чтобы использование горчицы для похудения не стало причиной серьезных проблем с ней.

4.4 1 1 1 1 1 Рейтинг: 4.4 - 5 голосов
Популярные статьи Читать больше статей
Ходьба и калорииХодьба и калории 02.12.2013
Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н...
383270 44 Подробнее
Как похудеть в 50 летКак похудеть в 50 лет 10.10.2013
Пятьдесят лет для представительниц прекрасного пола – это своеобразный рубеж, перешагнув который каждая вторая...
267630 85 Подробнее
Бег и калорииБег и калории 02.12.2013
В наше время бег уже не вызывает массу восторженных отзывов, как это было лет тридцать назад. Тогда общество б...
234083 37 Подробнее
Гипоаллергенная диетаГипоаллергенная диета 11.09.2013
Гипоаллергенная диета применяется при всех видах аллергии, независимо от их происхождения, так как позволяет с...
201680 0 Подробнее
Калорийность пирожковКалорийность пирожков 26.11.2013
Все мы любим пирожки. У многих пирожки – это воспоминания о детстве, о субботнем утре, о деревне; бабушкины пи...
178052 9 Подробнее
Упражнения на турнике и брусьяхУпражнения на турнике и брусьях 14.02.2014
Упражнения на турнике и брусьях популярны как среди любителей, так и профессиональ- ных спортсменов. С помощью...
157188 7 Подробнее
Оставьте свой комментарий