Лагерь для похудения "Будь в форме!"

Лагерь для похудения

Коротко о главном

Лагерь для похудения "Будь в форме!" - это организация, созданная людьми, не представляющими свою жизнь без спорта, специально для тех, кто хочет превратить здоровый образ в жизненное кредо, но не знает с чего начать, а также мечтает быстро похудеть. Заходите на наш сайт, узнавайте новости компании, уточняйте графики заездов.

Мы работаем круглый год!

Координаты лагеря для похудения "Будь в форме!":

Российская Федерация, АР Крым, г. Феодосия, поселок Береговое, ул. Приозерная, 65

8-978-849-49-29, 8-926-370-35-85

http://bud-v-forme.com/

Эти цели достигается посредством грамотного сочетания физических нагрузок, разработанных командой профессиональных тренеров и системы правильного сбалансированного питания, а чтобы процесс проходил максимально эффективно, в лагере создается наиболее благоприятная атмосфера для похудения. Смена обстановки и компания единомышленников, правильно скоординированная мотивация, дух азарта и спортивного соперничества, дисциплина и строгий режим дня - это отличный толчок для достижения самых высоких результатов и формирования новых привычек, которые и станут надежной основой здорового образа жизни!

Программа физических нагрузок

Занятия в лагере

Основной упор в лагере для похудения делается на физические нагрузки, незаметно повышающие выносливость организма. Они разрабатываются с учетом индивидуальных возможностей каждого участника проекта, которые тренер оценивает по результатам 2-3  тренировочных занятий.

Программы тренировок включают в себя эффективные комбинации аэробных и силовых нагрузок на кардио-, вело- и силовых тренажерах, занятия аэробикой, ритмичными танцами (зумба), пилатесом, аквааэробикой, йогой. Комплексы упражнений универсальны, поэтому выполнять их могут все без исключения, а групповая форма занятий помогает пробудить в участниках дух азарта и здорового соперничества, заставляет их выкладываться по максимуму, чтобы выглядеть на фоне остальных таким же сильным "игроком". Это превращает процесс сбрасывания килограмм и сантиметров в увлекательную, захватывающую игру, стимулирующую участников каждый день тренироваться еще лучше, чем в предыдущий!

Залогом успешного похудения является разнообразие программы физических нагрузок, поэтому в нее входят обязательные пешие маршруты по отдаленным и заповедным уголкам Крыма, включая гористые труднопроходимые зоны (4 раза в неделю), прогулки на велосипедах, утренние тренировки на морском побережье, заканчивающиеся пробежкой вдоль берега на расстояния в 4-5 км и командные игры с мячом (футбол, большой теннис, гандбол, баскетбол, обычный и пляжный волейбол).

Система питания

В лагере для похудения используется исключительно фитнес-питание, включающее в себя низкокалорийные, сбалансированные, но очень вкусные блюда с богатым содержанием белков, сложных углеводов, аминокислот, веществ-антиоксидантов, витаминов, минералов и микроэлементов. Такой рацион позволяет организму получать достаточное для нормальной жизнедеятельности количество калорий (1500 ккал в день) и не поправляться, а процесс сбрасывания веса происходит за счет жировых накоплений. Программы питания разработаны профессиональными диетологами, которые принимают активное участие в жизни своих подопечных, консультируя их относительно правильного питания и оказывая психологическую поддержку.

Организация проживания и досуга участников в лагере для похудения

Участники лагеря для похудения проживают в небольшом уютном отеле, расположенном на побережье Черного моря близ Феодосии в поселке Береговое. Номерной фонд представлен одно- и двухместными номерами, обеспеченными всем необходимым для комфортной жизни, включая отдельную ванную комнату и санузел.

В программу пребывания в лагере, кроме спортивных занятий, входят массажные и косметические процедуры, закаляющее организм купание в бане и море (кроме периода с июля по август). В летнее время для проживающих организовываются ежедневные купания в море (пляж расположен всего в 100 метрах от территории лагеря), а воскресенье, как свободный день, посвящено культурно-экскурсионным мероприятиям (посещение достопримечательностей Крыма, музеев, заповедных зон), а вечером участников проекта ожидает зажигательная веселая дискотека.

Существует возможность воспользоваться дополнительными услугами (катание на квадроциклах, плаванье с дельфинами, уроки верховой езды), который оговаривается в индивидуальном порядке и оплачивается отдельно.

Главное богатство лагеря - его команда

Коллектив лагеря "Будь в форме!" представляет собой команду влюбленных в спорт людей, которые искренне хотят поделиться своими знаниями и умениями с теми, кому необходима их профессиональная помощь и поддержка. Они являются кандидатами и мастерами спорта, имеют за плечами достаточный опыт тренерской работы и хорошо знают, как организовать спортивные занятия, чтобы они были не только эффективными, но и приносили людям максимальное удовольствие.

Работая словно единый, отлично налаженный механизм, ребята добиваются прекрасных результатов в виде сброшенных килограммов и сантиметров, а своим фанатичным отношением к спорту, бодростью и энергией, доброжелательным отношением и искренним переживанием каждого достижения и каждой неудачи участников проекта, как собственного успеха или поражения, они воодушевляют даже самых отчаявшихся и мотивируют их на быстрое похудение. А те, в свою очередь, начинают любить спорт, поэтому получают огромное удовольствие от самого процесса тренировки, что служит отличным стимулом для продолжения занятий в домашних условиях!

Длительность пребывания в лагере "Будь в форме!" и результаты

Лагерь для похудения работает круглый год и одновременно в нем может с комфортом расположиться 18 человек, что позволяет тренерам уделять внимание каждому участнику.

Курс пребывания рассчитан на:

= 14 дней (результат: минус 5-7 кг);

= 28 дней (результат: минус 11-15 кг),

но не забывайте, что такой результат гарантируется только в том случае, если человек будет стараться и выкладываться на все 100%!

Даже 2 недели пребывания в лагере "Будь в форме!" способны стать великолепным стимулом к тому, чтобы кардинально изменить свою жизнь уже за его стенами. Почему?

- участник становится сильнее и выносливее, поэтому ему легче продолжать тренировки дома, а великолепные результаты похудения мотивируют его к продолжению сбрасывать лишние килограммы;

- закладываются основы правильного питания и понимания того, что здоровая еда может быть крайне вкусной, а для того, чтобы насытить организм, совсем не нужно наедаться. Эти правила помогают участникам в дальнейшем грамотно составлять свой рацион;

- люди обретают душевную гармонию, снимают стресс, эффективно преодолевают депрессивное состояние, потому что открывают для себя новую жизнь, полную ярких впечатлений, бодрости и хорошего настроения, заряжаются энергией солнца и ласкового моря!

- они на собственном опыте убеждаются, что вести активный, здоровый и спортивный образ жизни - это действительно замечательно, а самое главное, не так сложно и совсем нескучно, как казалось еще совсем недавно, сидя дома на диване с тарелкой чипсов и бутылкой пива в руках!

Проще говоря, в лагере для похудения "Будь в форме!" участники по-настоящему "заражаются" философией здорового образа жизни и хотят исповедовать ее в дальнейшем, воплощая в реальность девиз компании: "Мы даем Вам старт - финиш за Вами"!

Здоровый образ жизни - это залог долголетия, прекрасного самочувствия и красоты, но, к сожалению, это понимание приходит к нам только тогда, когда неправильное питание, вредные привычки и низкая физическая активность проявляются в виде лишнего веса и целого букета заболеваний. Конечно, кардинально менять свою привычную жизнь, годами формировавшиеся привычки и сложившиеся стереотипы, а самое главное, пережить "психологическую ломку", связанную с процессом похудения очень сложно, особенно, если от ближайшего окружения нет ожидаемой моральной поддержки. Мало кому удается начать "с понедельника" новую жизнь и довести это дело до конца, но если у вас действительно есть огромное желание похудеть, научиться бороться с гастрономическими соблазнами, оздоровиться и затем растить здоровых детей, лагерь для похудения "Будь в форме!" готов прийти к вам на помощь в любую минуту.

Координаты лагеря для похудения "Будь в форме!"

Российская Федерация, АР Крым, г. Феодосия, поселок Береговое, ул. Приозерная, 65

3.25 1 1 1 1 1 Рейтинг: 3.3 - 12 голосов
Популярные статьи Читать больше статей
Ходьба и калорииХодьба и калории 02.12.2013
Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н...
358386 44 Подробнее
Как похудеть в 50 летКак похудеть в 50 лет 10.10.2013
Пятьдесят лет для представительниц прекрасного пола – это своеобразный рубеж, перешагнув который каждая вторая...
254872 84 Подробнее
Бег и калорииБег и калории 02.12.2013
В наше время бег уже не вызывает массу восторженных отзывов, как это было лет тридцать назад. Тогда общество б...
219030 37 Подробнее
Гипоаллергенная диетаГипоаллергенная диета 11.09.2013
Гипоаллергенная диета применяется при всех видах аллергии, независимо от их происхождения, так как позволяет с...
192885 0 Подробнее
Калорийность пирожковКалорийность пирожков 26.11.2013
Все мы любим пирожки. У многих пирожки – это воспоминания о детстве, о субботнем утре, о деревне; бабушкины пи...
172983 9 Подробнее
Упражнения на турнике и брусьяхУпражнения на турнике и брусьях 14.02.2014
Упражнения на турнике и брусьях популярны как среди любителей, так и профессиональ- ных спортсменов. С помощью...
152556 7 Подробнее
Комментарии к статье
#1
ирина | 15:30 17.09.2014 Цитировать
Здравствуйте,Сколько стоить 28 дневное пребывание в вашем лагере с семьей(я муж и ребенок годовалый).Спасибо.
 
#2
Елена Администратор | 06:15 19.09.2014 Цитировать
Здравствуйте Ирина, в данном случае стоимость будет зависеть от количества участников, что будут проходить программу. Так как к нам Вы можете приехать всем составом семьи, но при этом программу, к примеру, проходить будите только Вы. В этом случае стоимость будет меньше. Остальным членам семьи стоимость будет сформирована исходя из проживания и питания. Уточните пожалуйста, планируете ли Вы проходить программу самостоятельно или с мужем? Стоимость программы Вы сможете найти на нашем сайте в разделе "Прайс-Даты заездов". Ссылка на наш сайт в начале статьи, там же где указаны наши контактные данные. С уважением, администратор лагеря для похудения "Будь в Форме" Елена, моя почта budvformemail.ru
 
#3
Катя | 12:50 24.10.2014 Цитировать
Спасибо большое всему коллективу лагеря, отдохнула отлично. Постройнела, вернулась домой полной сил и желанием вести здоровый образ жизни, многое переоценила и поняла свои прежние ошибки! До скорых встреч! Катя, г. Санкт-Петербург
 
#4
надюша | 22:54 30.10.2014 Цитировать
Сколько стоит, курсы на 14 и на 28 дней? Что бы я смогла определится сколько мне нужно собрать и когда взять отпуск?
 
#5
Елена Администратор | 14:53 16.12.2014 Цитировать
Надежда, стоимость заездов указана на нашем сайте в разделе "Прайс. Даты заездов". Приезжайте, будем рады!
 
#6
Оксана | 14:53 10.05.2016 Цитировать
Для начала: территория лагеря очень маленькая. Расчитана максимум на 25 человек, на деле более 50-ти. Обедать будете в 2-3 смены, тренироваться тоже. Все грязное, загаженное, в столовке несет кухней, вентиляции нет. Вас будут МОРИТЬ ГОЛОДОМ, калораж максмум 600-700 кал/в день. Экономят на всем: на чае, кофе, на 2-м перекусе. Зелень в салаты рвут прямо из клумб на территории, а точнее из-под колес припаркованных тут же автомобилей (делайте выводы о пользе такой зелени, пропитанной выхлопными газами). В тренажерке будете "приятно удивлены" ржавым грифом, 3-мя(!) блочными тренажерами, остутствием свободного пространства и специального покрытия, а также проржавевшими блинами и бильярдным столом (нарушение спортивной этики и техники безопасности).
 
#7
Оксана | 14:55 10.05.2016 Цитировать
На людей в этом лагере НАПЛЕВАТЬ. Вас не зарегистрируют, лагерь не несет никакой ответственности за то, что с вами может случится несчастный случай в походе. Это ваши проблемы и ничего вы не докажете.Все направлено на то, чтобы максимально выжать из вас бабки и минимизировать свои расходы. Питание оооочень скудное. Забудьте в вкусных морепродуктах, фруктах и ягодах (исключение составляет 1 местное яблочко на 2-й перекус). Эффект похудения достигается за счет голодания и большой двигательной активности. Из положительных сторон хотелось бы отметить наличие походов (треккинга действительно было достаточно) и людей, работающих в этом лагере.Ноги моей больше в этой помойке не будет!
 
#8
Красотка | 18:11 17.10.2016 Цитировать
Отвратительное место, отвратительный менеджмент, отвратные номера, пища. Как только заплатили деньги, ваши дальнейшие просьбы игнорируются. Программа похудения составлена не правильно, не профессионалами своего дела. Из плюсов, приветливый и приятный персонал.Не поеду больше и не буду никому рекомендовать это место.
 
#9
Таня | 13:33 28.12.2016 Цитировать
Это место настоящий развод денег. Не едьте, не ведитесь. Будет холодно и голодно. Таким образом и дома можно похудеть, беслатно.
 
Оставьте свой комментарий