Уксус для похудения

Уксус для похудения ускоряет обмен веществ

Мы часто используем уксус для заправки салатов. Уксус для похудения ускоряет обмен веществ, переработку глюкозы, пища быстрее и лучше перерабатывается. Тем самым выработка инсулина затормаживается, а именно инсулин способствует усилению отложения жира.

Уксус для похудения – метаболический продукт, участвующий в переработке сахаров. Как похудеть с уксусом? Этим вопросом задаются многие дамы, которые следят за собственной фигурой. Попадая в организм, уксус собирает все ненужное и выводит, нормализуя работу желудочно-кишечного тракта.

Раньше люди использовали столовый уксус для похудения, нанося вред организму. Сейчас же распространена практика применения яблочного уксуса, который мягко влияет на организм. При этом калорийность уксуса столового составляет 18 ккал, а калорийность уксуса яблочного – 14 ккал.

Полезные свойства уксуса для похудения

Яблочный уксус является кладезем ценных органических кислот и микроэлементов. Именно это обуславливает такие положительные стороны уксуса, как ускорение обмена веществ, улучшение пищеварительных процессов, расщепление углеводов и жиров.

Как похудеть с уксусом? Если принимать уксусный напиток внутрь, то вы заметите снижение аппетита. Кроме того, это средство отбивает желание полакомиться сладостью. Укус понижает количество болезнетворных микроорганизмов, находящихся в желудочно-кишечном тракте.

Уксус эффективно борется с воспалениями, грибком, простудными заболеваниями. Его можно применять и внутренне, и наружно. Все вышеперечисленные полезные свойства сделали яблочный укус для похудения довольно известным среди тех, кто не хочет допускать у себя появления лишнего веса.

Использование уксуса для похудения

Как похудеть с помощью уксуса? Процесс похудения на яблочном уксусе сводится к приему уксусного напитка за полчаса до трапезы в течение всего дня. Напиток готовится так: 2 чайные ложки яблочного уксуса разводятся в стакане питьевой чистой воды. Для улучшения вкусовых качеств разрешается добавить чайную ложку меда.

Можно найти информацию о том, что пить уксус для похудения можно неразбавленным. Но помните, это категорически запрещено специалистами. Яблочный уксус – далеко не безобидное средство. Оно способно привести к ожогу кишечника, желудка, пищевода. Поэтому всегда разбавляйте уксус водой.

Как похудеть с помощью уксуса? Ниже мы приведем вам механизм приема уксуса, который запускает процесс потери веса. Это трехдневная уксусная диета.

В течение первого дня нужно пить уксусную воду перед каждым приемом пищи. Вы получите не только те положительные свойства, коими обладает уксус для похудения, но и наполните желудок, вследствие чего съедите меньше пищи.

На второй день необходимо пить уксусную воду перед едой, вечером перед сном, утром натощак. Объем выпитого раствора за день должен достигать литра.

Третий день – это разгрузка на яблоках. Необходимо принимать уксусный напиток и съесть 4 яблока в течение дня. Этот заключительный день – наиболее сложный и требует немалых усилий, поскольку вас может мучить чувство голода.

Бальзамический уксус для похудения

Как похудеть с помощью уксуса быстро?

Бальзамический уксус – настоящий король среди всех уксусов. Он отличается тягучей и густой консистенцией, превосходным ароматом, темным цветом. Получается он из уваренного до состояния сиропа виноградного сока, после смешивается с винным уксусом и выдерживается в бочках. Это наиболее излюбленный среди кулинаров уксус.

Бальзамический уксус для похудения содержит в своем составе железо, уксус, фосфор, витамины А, С, группы В, калий, кальций. Кроме того, в его составе можно обнаружить полифенолы. Последние являются мощными антиоксидантами, которые противостоят онкологическим заболеваниям и заболеваниям сердца. Бальзамический уксус предупреждает рост патогенной микрофлоры. Калорийность уксуса составляет около 88 ккал на 200 г продукта.

Бальзамин способствует лучшему перевариванию животных жиров и тяжелой пищи. Бальзамический укус для похудения необходимо добавлять во всевозможные блюда, которые вы готовите для себя.

Уксус для похудения в виде обертываний

Уксусные обертывания – это довольно длительная, но эффективная процедура. Вам необходим натуральный винный или яблочный уксус, пленка, теплое одеяло, простыня. В каждый из шести стаканов воды добавляем сок одного лимона. Выпиваем такой коктейль по стакану каждые полчаса. Для усиления кровотока сделайте себе массаж на проблемных зонах перед обертыванием.

Теперь приступим к самому обертыванию уксусом для похудения. Воду и уксус смешиваем в пропорциях 1:1, смачиваем простыню в растворе и отжимаем. Оборачиваемся мокрой тканью, обматываемся сверху пленкой. Так необходимо пролежать 2-4 часа в постели под одеялом.

Вам может стать прохладно, после – жарко, потом начнется обильное потоотделение и тело начнет чесаться. Но все эти ощущения нужно терпеть. Такая процедура позволит вам уменьшить объемы тела, кожа станет свежее и эластичнее. Обертывание повторяется три раза в неделю на протяжении месяца.

Рецепт уксуса для похудения

Как известно, лучше использовать настоящий яблочный уксус собственного приготовления, нежели магазинный.

Чтобы приготовить яблонный уксус вам понадобятся перезрелые яблоки. Более твердые плоды порежьте, а мягкие – раздавите. Эту кашицу залейте кипяченой горячей водой, насыпьте сахар из расчета 50 г на 1 кг яблок. Вода должна покрывать яблоки на 5 см сверху.

Емкость с яблоками поставьте в теплое место, защищенное от попадания солнечных лучей. Массу следует периодически перемешивать. Спустя две недели процедите жидкость через марлю, перелейте в банки для брожения и настаивайте две недели. Готовый уксус перелейте в бутылки и процедите осадок.

Недостатки уксуса для похудения

Несмотря на все положительные свойства, уксус – это кислота, которая может пагубно влиять на зубную эмаль и желудок. После употребления уксуса следует полоскать рот, а напиток пить через трубочку.

Если у вас повышена кислотность желудочного сока, то не следует пить уксус для похудения. Проблемы с печенью, заболевания желудочно-кишечного тракта являются противопоказанием к такому методу похудения.

4.8 1 1 1 1 1 Рейтинг: 4.8 - 5 голосов
Популярные статьи Читать больше статей
Ходьба и калорииХодьба и калории 02.12.2013
Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н...
358384 44 Подробнее
Как похудеть в 50 летКак похудеть в 50 лет 10.10.2013
Пятьдесят лет для представительниц прекрасного пола – это своеобразный рубеж, перешагнув который каждая вторая...
254872 84 Подробнее
Бег и калорииБег и калории 02.12.2013
В наше время бег уже не вызывает массу восторженных отзывов, как это было лет тридцать назад. Тогда общество б...
219029 37 Подробнее
Гипоаллергенная диетаГипоаллергенная диета 11.09.2013
Гипоаллергенная диета применяется при всех видах аллергии, независимо от их происхождения, так как позволяет с...
192885 0 Подробнее
Калорийность пирожковКалорийность пирожков 26.11.2013
Все мы любим пирожки. У многих пирожки – это воспоминания о детстве, о субботнем утре, о деревне; бабушкины пи...
172981 9 Подробнее
Упражнения на турнике и брусьяхУпражнения на турнике и брусьях 14.02.2014
Упражнения на турнике и брусьях популярны как среди любителей, так и профессиональ- ных спортсменов. С помощью...
152556 7 Подробнее
Оставьте свой комментарий