Препарат метформин используется в медицинской практике для лечения сахарного диабета обоих типов, а также сопутствующего ему ожирения. Скорее всего, это и явилось причиной того, что в среде спортсменов бодибилдеров стали активно использовать метформин для похудения. Немногим позже препарат взяли на вооружение барышни, желающие похудеть легко и быстро, без занятий физкультурой и соблюдения диет.
Нельзя сказать, что в таком качестве метформин рассматривали исключительно в далеких от медицины кругах. Известные зарубежные светила медицины еще в 2005 году провели крупные исследования, касающиеся влияния препарата на снижение массы тела. Как же относятся медики к использованию метформина в таких целях?
Метформин для похудения и официальная медицина
Использование метформина для лечения диабета объясняется тем, что препарат эффективно стимулирует усвоение глюкозы мышечными клетками и ускоряет процесс ее превращения в гликоген. Как известно, диабет часто сопровождается ожирением, что еще более усугубляет тяжелое течение болезни. Положительную динамику при использовании метформина для похудения у больных диабетом впервые заметили заокеанские медики.
Американскими врачами в период с 2003 по 2005 год было проведено широкомасштабное исследование более 2000 пациентов с разной степенью ожирения. Испытуемых поделили на три группы и в течение нескольких лет наблюдали за результатами. В первую группу вошли люди, которые получали метформин для похудения и больше не предпринимали никаких действий для снижения веса.
Вторая группа пациентов в качестве средства для похудения принимала плацебо и, как и в первой группе, это было их единственным способом коррекции веса. Люди из третьей группы не принимали никаких медикаментозных средств, а вели здоровый образ жизни. Для них были созданы идеальные условия: бесплатный тренажерный зал 3 раза в неделю, личный тренер и диетолог, а также индивидуальная программа занятий.
Результаты этого глобального эксперимента были обнародованы на медицинской конференции в 2005 году. В результате приема метформина для похудения у пациентов из первой группы наблюдалось снижение веса в среднем на 2,5 кг за весь период, люди второй группы похудели всего лишь на 0,3-0,5 кг, в то время как в третьей группе наблюдалось снижение веса на 5,9 кг за тот же период времени.
В связи с этим можно сделать вывод о некотором преувеличении эффективности метформина, как препарата для снижения веса. Кроме того, как и любое медикаментозное средство, он имеет ряд побочных действий и противопоказаний, в обязательном порядке отображенных в инструкции.
Как принимать метформин для похудения?
Согласно инструкции метформин в терапевтических дозах принимают по схеме:
1. Пациенты, не получающие инсулин:
- Первые 3 дня: по 500 мг 3 раза в сутки после еды;
- С 4-го по 14-й день: по 1 г 3 раза в сутки;
- Профилактическая доза составляет 100-200 мг в сутки (по назначению врача).
2. Пациенты, применяющие инсулин одновременно с лечением метформином:
- При норме инсулина 40 ЕД в сутки схема приема метформина такая же, как и в случае безинсулиновой терапии;
- Если норма инсулина превышает 40 ЕД в сутки, то схему применения метформина определяют индивидуально для каждого пациента.
Приведенные схемы применения метформина по инструкции актуальны для лечения больных сахарным диабетом. В случае приема препарата для похудения здоровыми людьми рекомендуется не превышать минимальную дозу – по 460-500 мг три раза в сутки во время еды. Это дает возможность минимализировать проявление побочных эффектов и не нанести организму серьезного вреда.
Принимать метформин для похудения следует не больше 22 дней. После этого курс приема следует прекратить и продолжать обычный режим для снижения веса.
Некоторые спортсмены, принимая метформинв больших дозах (2000-2300 мг в сутки), делают инъекции инсулина, что, как им кажется, убережет их от возможных осложнений и особо неприятных побочных действий. Однако такое применение метформина опасно для людей, не болеющих диабетом, и, кроме того, инсулиновые инъекции снижают жиросжигающие свойства препарата.
Метформин: побочные действия
Как указано в инструкции, метформин может стать причиной следующих неприятных состояний организма:
- Диарея, рвота, тошнота;
- Урчание в животе, вздутие, боли в желудке;
- Металлический привкус во рту;
- Боли в животе, потеря аппетита;
- При продолжительном применении (особенно это касается употребления метформина для похудения) может уменьшаться усвоение витамина В12, а также снижаться его уровень в сыворотке крови (мегалобластная анемия).
Противопоказания к применению метформина
Согласно инструкции метформин имеет ряд противопоказаний:
- Сердечная и дыхательная недостаточность;
- Беременность и лактация;
- Синдром диабетической стопы;
- Нарушение функции почек и печени;
- Алкоголизм;
- ОРВИ и ОРЗ;
- Обострение хронических заболеваний;
- Травмы;
- Дегидратация организма;
- Возраст старше 60 лет;
- Тяжелый физически труд (большая вероятность развития молочнокислого ацидоза).
Метформин для похудения: отзывы и особенности приема
Отношение к метформину неоднозначное: с одной стороны – неформальный запрет на употребление препарата здоровыми людьми, с другой – ни одного официального опровержения его эффективности для снижения веса.
Судя по отзывам, метформин для похудения вызывает больше неудобств и неприятных ощущений, чем реально помогает скинуть лишние килограммы. Большинство людей, применяющих препарат, отмечали ухудшение самочувствия в виде мучительных головных болей, проблем с кишечником и неприятного привкуса во рту.
Довольно большой процент пациентов, которые принимали метформин для похудения, были недовольны результатом, а также некоторыми особенностями действия препарата. Как свидетельствуют отзывы, метформин для похудения действует наиболее эффективно в комплексе с некоторыми мероприятиями, а именно:
- Необходимо отказаться от углеводной пищи (выпечка, хлеб, сдоба, каши, сахар, сладости, мед);
- Обязательно заниматься спортом, аэробикой или другим видом физической активности;
- При недостаточных нагрузках на мышцы необходимо снизить суточное поступление калорий до 1200 ккал.
Отзывы о метформине для похудения наглядно свидетельствуют о том, что люди, в основном, не имеют четкого представления о действии препарата и очень удивляются, когда слышат, что нужно ограничить питание и делать упражнения. Как правило, каждый человек желает проглотить «волшебную пилюлю», которая в один миг сделает его стройным, подтянутым и здоровым.
Процесс снижения веса с метформином включает в себя все составляющие обычного похудения (диету и спорт), но проходит в два раза быстрее. Хотя, как показывает практика, метформин эффективен далеко не для всех, а часть людей даже вынуждена отказаться от такого способа похудения из-за выраженных побочных эффектов.
Ходьба и калории
02.12.2013
Как похудеть в 50 лет
10.10.2013
Бег и калории
02.12.2013
Гипоаллергенная диета
11.09.2013
Сбалансированное питание
19.11.2013
Калорийность пирожков
26.11.2013
