Клизма в домашних условиях

Клизма является прекрасным средством для лечения и диагностики организма. Есть мнение, что спустя определенные промежутки времени наш организм требует очистки от токсинов и шлаков. И с этой задачей можно справиться, если сделать клизму в домашних условиях. Но результат будет положительным, если процедура будет проведена грамотно.

Показания

Во-первых, давайте разберемся с вопросом, когда можно сделать клизму в домашних условиях?

Клизма в домашних условиях для похудения и очищения может быть проведена, если вы приняли решение питаться правильно, голодать или перейти на диету. Данная процедура освободит ваш организм от вредных веществ, которые в нем накопились.

Если вы хотите похудеть таким способом, то нужно пересмотреть собственный рацион в сторону сокращения калорийности. Клизма в домашних условиях помогает справиться с головной болью, тошнотой, которые могут быть вызваны переходом на другой рацион. Процедура очищения кишечника способствует снижению аппетита, похудению, повышению активности, нормализации сна.

Перед тем, как поставить клизму в домашних условиях, следует пойти на консультацию к врачу. Также помните, что клизму нельзя применять женщинам сразу после того, как кончились месячные. Организм требует несколько дней для восстановления. Самые благоприятные часы суток для проведения клизмы – это вечер с 8 до 9 часов и утро с 5 до 7 часов. Сделать клизму в домашних условиях – дело не хитрое, но нужно проводить процедуру в спокойной обстановке. Поэтому подгадайте так время, чтобы вас никто не отвлек и не побеспокоил.

Способы постановки клизмы в домашних условиях

Очистительная клизма в домашних условиях - очень эффективная процедура

Существует два метода, о которых мы вам и расскажем.

Для первого способа используется кружка Эсмарха. В резервуар из резины наливаем полтора литра воды комнатной температуры и поднимаем вверх на 1,5 см, а наконечник опускаем вниз. Такие манипуляции позволяют выпустить из трубки воздух. После трубка наполняется жидкостью и кран закрывается. Наконечник необходимо смазать вазелином и осторожно ввести в задний проход.

Когда трубка упрется, нужно ее вытянуть на пару сантиметров. Теперь открываем кран, соответственно, вода начинает поступать в кишку. Если чувствуете позывы к дефекации или распирание, то уменьшите скорость подачи воды.

Чтобы неприятные ощущения сгладить, начните поглаживать мягко живот круговыми движениями. Не забывайте, что в кружке должно оставаться немного воды. В противном случае, в кишечник попадет воздух. Организм среагирует спустя 5-10 минут.

Процедура очистительной клизмы в домашних условиях будет эффективной, если вода пробудет 10 минут. Для этой цели необходимо глубоко дышать лежа на спине. Если можете, лягте на живот, либо походите некоторое время. С целью активизации эффекта в воду добавляем 3 ст.л. глицерина.

Во втором случае клизма вводится в коленно-локтевой позе. Наконечник вводится в прямую кишку, при этом необходимо часто дышать животом. Если ощущаете боли в кишке в то время, когда вышла не вся вода, необходимо перекрыть кран и подышать глубоко несколько минут.

Растворы для клизмы в домашних условиях

Для клизмы лучше брать кипяченую воду комнатной температуры. Теплая вода используется в случае спастического запора. Холодная вода способна усиливать перистальтику, но может спровоцировать спазм.

Довольно эффективна лимонная клизма в домашних условиях. На литр воды добавляете сок половины лимона. Такой раствор активно размягчает отходы, которые уже спрессованы.

Иногда находят применение и двойные очистительные клизмы в домашних условиях. В начале ставится обычная, после – клизма с очень горячей водой. При втором наполнении необходимо 10 минут полежать на животе и после сходить в туалет.

С целью очищения кишечника применяется клизма в домашних условиях с водой с добавками в виде яблочного уксуса, лимона. Также можно использовать разнообразные травяные настои. В равных частях возьмите календулу, чистотел, тысячелистник, душицу, шалфей, эвкалипт, ромашку, листья березы, укроп и подорожник в семенах. Измельчите все и перемешайте. Кипятком запарьте 2 ст.л. сырья и дайте полчаса настояться.