Очистительная клизма

По поводу того, нужны ли очистительные клизмы для человека, дебаты точатся не один десяток лет. Среди известных специалистов диетологии и натуропатии известны как рьяные приверженцы этого метода, так и столь же непримиримые противники.

Во многих методиках очищения и похудения клизмы являются обязательным условием: они помогают избавляться от балласта непереварившейся пищи, выводить токсины и отравляющие вещества из организма наружу. Однако методы очищения многих видных гуру диетологии запрещают выполнение очистительной клизмы, мотивируя это тем, что вместе с вредными веществами вымывается и полезная микрофлора кишечника, а также происходит неестественная дефекация.

Как бы там ни было, но в ряде случаев постановка очистительной клизмы оказывается необходимой, поэтому знать технику выполнения этой процедуры нужно каждому.

Как сделать очистительную клизму дома?

В домашних условиях для выполнения очистительной клизмы используют, в основном, кружку Эсмарха. Она представляет собой резиновый резервуар на 1,5-2 литра, похожий на обычную грелку, но с отверстием в днище. В комплект входит также тонкий резиновый шланг и несколько различных наконечников. Для постановки клизмы используют средний наконечник, который нужно присоединить к шлангу.

Перед первым использованием кружку Эсмарха желательно промыть горячей водой с мылом, а наконечник прокипятить 2-3 минуты. В последующие разы достаточно будет обмывать наконечник горячей водой с хозяйственным или антибактериальным мылом.

Перед тем, как сделать очистительную клизму, следует обязательно подготовить:

Клеенку (лучше аптечную), размером 1х1 метр;
Пластиковый таз или ведро;
Старое полотенце или чистый отрез ткани (старой простыни);
Прокладку или рулон туалетной бумаги.

Техника очистительной клизмы. Первый способ.

При таком способе постановки очистительной клизмы выполнять его следует в комнате или другом помещении, где есть возможность прилечь на кровать, диван, кушетку и пр. Отличительная особенность первого способа – обязательное присутствие помощника. В крайнем случае, нужно предусмотреть возможность фиксации кружки Эсмарха с жидкостью на высоте полутора метров (гвоздь на стене, использование подставки и т.д.).

Этапы выполнения очистительной клизмы:

На край кровати положить клеенку так, чтобы она располагалась в районе ягодиц;
Поставить рядом таз или ведро и опустить в него один конец клеенки – это пригодится, если вода неконтролируемо выйдет из прямой кишки;
Налить в кружку Эсмарха 1,5 литра воды комнатной температуры и через наконечник выпустить воздух (отвинтить кран на наконечнике, выпустить немного воды и зажать кран обратно);
Зафиксировать резервуар с водой на высоте 1,5 метров и подготовить наконечник (можно смазать растительным маслом);
Для постановки очистительной клизмы нужно левым боком лечь на край кровати и поджать под себя ноги (подтянуть к животу);
Ввести наконечник в прямую кишку легкими вращательными движениями, расслабив мышцы ануса;
Вода начинает поступать в кишечник, и сразу же появляются позывы к опорожнению. При сильном желании к дефекации следует уменьшить напор воды, а живот поглаживать круговыми движениями;
Когда в кружке Эсмарха останется немного воды на дне, кран нужно закрыть и осторожно извлечь из заднепроходного отверстия.
На промежность положить прокладку или толстый слой туалетной бумаги и оставаться в таком положении до 10-15 минут.

Необходимо глубоко дышать, делать поглаживания живота и не торопиться в туалет при первых же позывах к опорожнению – старайтесь выдержать время.

Второй способ выполнения очистительной клизмы.

В домашних условиях для выполнения очистительной клизмы используют кружку Эсмарха

Этот способ выполняется в ванной. Подготовьте старое полотенце, прокладку и кружку Эсмарха с водой.

Техника очистительной клизмы для проведения в ванной:

Налить в ванную немного теплой воды на дно;
Встатьна четвереньки и осторожно ввести наконечник в прямую кишку;
Открутить краник и отрегулировать напор воды, как в первом способе;
Необходимо правильно дышать: втягивать воздух не грудью, а животом, делая нечастые глубокие вдохи;
Освободить кружку Эсмарха почти полностью (должно остаться не более 1/8 всего объема), закрыть кран и вывести наконечник наружу.

Старайтесь удерживать воду не меньше 10 минут, приложив прокладку к промежности.

Противопоказания к применению очистительной клизмы

Различные опухоли и новообразования;
Воспалительные процессы в прямой кишке и кишечнике;
Геморрой в стадии обострения;
Кровотечения в кишечнике;
Боли в животе до выяснения причины.

Растворы для проведения очистительной клизмы.

Отвары трав.

Для клизм обычно используют некрепкие отвары ромашки, календулы, тысячелистника. Общая схема приготовления раствора такова: на литр кипятка добавить 1 ст. ложку сухого сырья, размешать, накрыть крышкой и настоять до температуры тела (нельзя использовать жидкость выше 40°С). Можно развести прохладной водой до 1,5 л, но не делать клизму с холодной водой – это может вызвать спазм и болевые ощущения в кишечнике.

Лечебная смесь с глицерином.

Для приготовления понадобятся:

3 ст. ложки глицерина;
1-2 ст. ложки соли;
Стакан отвара ромашки.

В жидкость комнатной температуры добавить глицерин и соль, размешать до полного растворения кристаллов соли и использовать для процедуры.

Мыльная смесь для очистительной клизмы.

В отвар трав или в обычную воду (1 л) добавить пол ложки натертого детского мыла. Размешать до полного растворения.

В литературе часто встречаются различные рекомендации по технике очистительных клизм с лимоном, различными маслами, парафином и пр. Перед проведением таких процедур желательно посоветоваться с врачом – это убережет вас от нежелательных и даже опасных последствий для здоровья.